Training, postura e pilates
i nostri corsi
SCUOLA DELLA SCHIENA
è rivolta a coloro che soffrono di mal di schiena(lombalgia, dorsalgia, cervicalgia) e a coloro che presentano patologie vertebrali (protusione ed ernia discale, spondilolisi, stenosi del canale….)
TABATA
È un wookout intervallato ad alta intensità molto indicato per chi vuole dimagrire bruciando i grassi e migliorare la propria resistenza
PILATES MIOFASCIALE: l’evoluzione del Pilates
È un allenamento posturale dinamico e funzionale il cui scopo consiste nel riequilibrare la postura eretta, rendere la camminata funzionale, ottenendo un corpo forte elastico e flessibile.
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INDIRIZZO: Viale Italia, 65 – 14053 – Canelli AT